Parkinson, Alzheimer, inme ve epilepsi gibi nörolojik hastalıkların giderek arttığına dikkat çeken Kocabıçak, sağlıklı bir beyin için uygulanabilecek 5 temel öneriyi paylaştı.
22 Temmuz Dünya Beyin Günü’nün Teması: Herkes İçin Beyin Sağlığı
22 Temmuz Dünya Beyin Günü, bu yıl Dünya Nöroloji Federasyonu’nun belirlediği “Herkes İçin Beyin Sağlığı” temasıyla kutlanıyor. Tema, kaliteli nörolojik sağlık hizmetlerine erişim, erken tanı ve modern tedavi yöntemlerinin herkes için temel bir gereklilik olduğunu bir kez daha gündeme taşıyor.
Atlas Üniversitesi Rektörü ve Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak da Dünya Beyin Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, beyin sağlığının korunmasının bireysel olduğu kadar toplumsal bir sorumluluk olduğuna dikkat çekti.
Nörolojik Hastalıklar Dünya Genelinde Artış Gösteriyor
Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, yaşam süresinin uzaması, kentleşme, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve kronik stres gibi faktörlerin nörolojik hastalıkların görülme sıklığını artırdığını belirtti.
Kocabıçak, şu değerlendirmede bulundu:
“Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı, inme, epilepsi ve diğer nörolojik hastalıkların görülme sıklığı her geçen yıl artıyor. Ancak bu hastalıkların önemli bir kısmında erken tanı, doğru tedavi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları sayesinde yaşam kalitesini artırmak mümkündür.”
“Beyin, Yaşamın Merkezidir”
Beynin düşünme, öğrenme, hafıza, hareket ve duyguların yönetildiği en önemli organ olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Kocabıçak, beyin sağlığının yalnızca hastalık ortaya çıktıktan sonra değil, yaşamın her döneminde korunması gerektiğini söyledi.
Koruyucu sağlık uygulamalarının yaygınlaştırılmasının ve toplumun bilinçlendirilmesinin büyük önem taşıdığını belirten Kocabıçak, sağlıklı bir toplumun temelinde sağlıklı bir beynin yer aldığını ifade etti.
Atlas Üniversitesi Nörobilim Alanında Yatırımlarını Sürdürüyor
Atlas Üniversitesi’nin son yıllarda nörobilim alanında önemli yatırımlar gerçekleştirdiğini belirten Prof. Dr. Kocabıçak, amaçlarının ileri teknolojiyi bilimsel yaklaşımla birleştirerek hasta yararına dönüştüren güçlü bir merkez oluşturmak olduğunu söyledi.
Üniversitede;
- Parkinson hastalığı
- Hareket bozuklukları
- Esansiyel tremor
- Epilepsi
- Distoni
- Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB)
- Tourette sendromu
- Tedaviye dirençli depresyon
gibi nörolojik ve psikiyatrik hastalıklara yönelik eğitim, araştırma ve klinik çalışmalar yürütüldüğünü ifade etti.
Derin Beyin Stimülasyonu ve Yapay Zekâ Destekli Çalışmalar Öne Çıkıyor
Prof. Dr. Kocabıçak, üniversite bünyesinde;
- Derin Beyin Stimülasyonu (DBS – Beyin Pili),
- Nöromodülasyon uygulamaları,
- Yapay zekâ destekli sağlık teknolojileri,
- Klinik nörobilim araştırmaları,
- Multidisipliner hasta yönetimi
alanlarında hem ulusal hem de uluslararası iş birlikleriyle eğitim ve araştırma faaliyetlerinin sürdüğünü söyledi.
Bilimsel bilginin yalnızca laboratuvarlarda üretilen bir değer olmadığını vurgulayan Kocabıçak, elde edilen bilgi birikimini sağlık profesyonelleri ve toplumla paylaşmayı önemli bir görev olarak gördüklerini dile getirdi.
Beyin Sağlığını Korumak İçin 5 Altın Öneri
Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, beyin sağlığını korumak için herkesin günlük yaşamında uygulayabileceği şu önerilerde bulundu:
- Akdeniz tipi beslenmeyi tercih edin
Sebze, meyve, tam tahıllar, balık ve zeytinyağı ağırlıklı beslenme modeli beyin sağlığını destekliyor.
- Düzenli egzersiz yapın
Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite, hem beyin hem de genel sağlık açısından büyük önem taşıyor.
- Kaliteli uyku alışkanlığı edinin
Her gün 7-9 saat düzenli uyku, beynin dinlenmesi, öğrenme süreçleri ve hafızanın güçlenmesi için gerekli.
- Zihninizi sürekli aktif tutun
Kitap okumak, yeni beceriler kazanmak, yabancı dil öğrenmek ve müzikle ilgilenmek bilişsel fonksiyonların korunmasına katkı sağlıyor.
- Sosyal ilişkilerinizi güçlendirin
Güçlü sosyal bağlar kurmak hem stresi azaltıyor hem de bilişsel işlevlerin uzun yıllar korunmasına destek oluyor.
Neurofest ve Toplumsal Farkındalık Çalışmaları Devam Edecek
Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, Dünya Beyin Günü’nü yalnızca sembolik bir farkındalık günü olarak görmediklerini belirterek önümüzdeki dönemde düzenlenecek Neurofest, halka açık konferanslar, bilimsel paneller, öğrenci etkinlikleri ve toplum eğitimleriyle beyin sağlığı konusunda farkındalığı artırmayı hedeflediklerini söyledi.
“Sağlıklı Bir Gelecek, Sağlıklı Bir Beyinle Mümkündür”
Açıklamasını “Sağlıklı beyin, sağlıklı toplum” anlayışıyla tamamlayan Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, beyin sağlığının korunmasının yalnızca sağlık çalışanlarının değil, toplumun tüm kesimlerinin ortak sorumluluğu olduğunu vurgulayarak şu ifadeleri kullandı:
“Atlas Üniversitesi olarak bilimsel üretimimiz, yenilikçi sağlık teknolojilerine yaptığımız yatırımlar ve multidisipliner yaklaşımımızla sağlıklı beyin, sağlıklı toplum anlayışını geleceğe taşımaya devam edeceğiz. Çünkü sağlıklı bir gelecek, sağlıklı bir beyinle mümkündür.”
